Алиса Гуленкова
13 июня 15:53.
52

Что такое сонливость с точки зрения физиологии? Зачем она нужна и что даёт, если говорить про сонливость утром, когда не выспался?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Сонливость я рассматриваю как  защитный фактор,организм не может быть достаточно активным чтобы провести день продуктивно,ведь спал недостаточно чтобы восстановить силы,от туда и сонливость.
Но это сонливость от недосыпа.

Есть также сонливость от времени сна,так,в среднем цикл сна-- 119 минут,это час сорок пять минут.Состоящий из фаз медленного и быстрого сна.легко проснуться в фазе быстрого--организм активен достаточно чтобы бысто перейти в Бодрствование ,но в медленном сне эт о делать так быстро не выйдет,и организм "просит доспать до следующей фазы"

1
Прокомментировать
Ответить