Как пережить измену мужа (совет психолога)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Привет, Ася! 👋

Формально я не психолог, но живу на свете долго и накопил немалый опыт переживания утрат людей, которых считал бесконечно близкими. К счастью, как бы люто мучительно мне не было, проживание утрат оканчивалось успешно. 

Процитирую свой ответ из другой, полностью аналогичной темы: 👇

Только терпеть и ждать, пока пройдёт душевная боль. А она пройдёт обязательно. Даже если Вы сильно захотите, чтобы душевная боль не проходила, она всё равно пройдёт.

Транквилизаторы и антидепрессанты здесь не помогут. Утрату надо пережить сполна. Иначе она уйдёт в подсознание и будет невозбранно калечит всю дальнейшую жизнь. 

Когда становится уж ооочень невмоготу, если нет индивидуальных противопоказаний и склонности к алкоголизму (☝️), можно употребить немного алкоголя. Не чтобы «напиться и забыться», а чтобы душевная боль стала терпимой. Чтобы не лишала сил жить, работать или трудиться.

Мне в подобных казусах помогает более усиленное чтение Библии, беседы с небезразличными ко мне людьми. Правда, таких людей найти крайне трудно, часто невозможно. Большинство людей не выдерживает такие беседы долго, даже если хочет помочь. 

Поэтому, ведите дневник; пишите в соце, как делаю это сейчас я; освойте фрирайтинг. Если есть деньги, +ходите к психотерапевту или психоаналитику. Но в любом казусе придётся какое-то время потерпеть. 

Какое время? Зависит от продолжительности и глубины близости отношений. Обычно от полугода до трёх лет. Если изменщика с глаз долой, то быстрее и из души вон. Поэтому полезно максимально избавиться от следов изменщика в своей жизни.

Желаю Вам быстрейшего успешного выздоровления. 😊👌

--

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью