Нужно ли пить изотоник на дистанции в 10км?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Если у вас сбалансированный рацион питания и нет заболеваний, связанных с обменом веществ, то пить изотоник не обязательно. 10 км не такая длинная дистанция, чтобы успеть потерять много солей. Многие, в том числе и я, не пьют даже воды, чтобы не терять время.

Но в принципе, лишним употребление изотоника не будет, особенно в жаркую погоду. И после дистанции даже желательно его выпить.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью