Артем Морозов
21 мая 19:39.
23

Какие книги порекомендуете по бодибилдингу?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Отличным началом будет книга "Фитнес для умных" Дмитрия Смирнова. Потом рекомендую серию New Rules of Lifting Алвина Косгроу и Лу Шуллера. И "Flexible Diet" Лайла Макдональда. 

Ну и справочники по анатомии и физиологии тоже будут очень полезными.

Николай Громовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать
Ответить