Genie Abramson
17 мая 18:14.
126

Почему я неосознанно раскачиваюсь из стороны в сторону, либо трясу ногой, причём очень сложно остановиться, когда замечаю это за собой?

нервная системаПсихиатрияЗдоровьеПсихология
Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

С помощью повторяющихся ритмичных действий тело сбрасывает накопившееся напряжение. Если вы замечали, то чаще всего вы так ведёте себя, когда нервничаете. А остановиться трудно потому, что если это напряжение не сбрасывать, то тело будет просто рвать на части от накопившейся энергии.

Если вы просыпаетесь уже уставшим: Как высыпаться?Это правда, что нельзя класть телефон под подушку?Полезно ли заниматься физической активностью перед сном?Начать вести осознанный образ жизни
Ответить