Полезно ли периодическое голодание 23/1? И так ли действенен постоянно низкий уровень инсулина при этом для похудения?

ВитаминыСтрессОрганизмПохудениеКриптовалюта
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Не стал бы заигрывать с инсулином. Да и голодание сомнительная авантюра. И зачем придумывать что-то новое, когда давно есть действенный способ - низкоуглеводная диета. Сам сидел на ней месяц. Ел, пока не чувствовал насыщения. Специально кардио не делал, просто и так приходилось ходить ежедневно несколько километров. -10 кг, сам не ожидал.

Ответить