Именно избавиться от эмоций нельзя никак. Эмоция - это реакция на происходящее или сказанное, реакция твоего сознания и она в любом случае будет. Но можно контролировать эмоции, не показывать их. Хотя, на самом деле это невероятно сложно, особенно для впечатлительных людей. Почитай книгу "психология эмоций" Пола Экмана, скорее всего, ты там найдешь ответ на свой вопрос.
Например через практику осознанности, тогда вы будете контролировать входные параметры ваших чувств и перестаньте реагировать если вам этого действительно не хочется, но помните любое желание и не желание есть не осознанная реакция эмоция по отношении к себе самому.