Как расслабиться перед важным мероприятием?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Можно лечь поспать минут 20, если физически есть такая возможность и место, где можно прилечь. Идеально еще и уединиться на час-другой, чтобы сконцентрировать энергию.

Группа Brainstormотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
8
0
Прокомментировать

Расскажу как делаю я. Баня, спорт, иога, общение с друзьями и позитивными людьми. То есть все то, что настраивает Вас на позитивный лад. Сходите в новое, неизвестное Вам место. Кино. Попейте каждый вечер валерьяну в течении 2-3 недель. Не бойтесь, она вред не принисет, только пользу. Говорю как нейро-физиолог. И перед выходом в само мереприятие за час выпейте воду с лимоном и медом. Так делают спортсмены перед выходом на площадку, дабы простимулировать нервную систему, и придать ей тонус. После этого эффект длится 2 часа, не меньше. Нервничать не будите.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью