Биохакинг - попытка взломать заложенную в нас программу старения и умирания. Задача минимум - продлить здоровье и молодость. Слагаемых биохакинга несколько:
физическая активность
психогигиена
сбалансированное питание
использование биодобавок к пище.
Со всего этого и начать. Я уже 7 лет веду блог на эту тему, и на себе опробовала все, о чем пишу. Очень много интересных находок на этом пути. Например, препарат для защиты ДНК и продления жизни. Это не все известные Омега-3, витамины, магний и прочее. Это для настоящих биохакеров.:) Велкам в мой блог:
Телогония Гесиода и Прометей Власов наберите . Митохондрии это вирусы . Клич из бездны 2014