Я живу в «пионерском лагере» в очень жесткой дисциплине:
6.30 подъем
Выпиваю большой стакан воды
На завтрак зеленый чай, йогурт со свежими ягодами
Выхожу на часовую прогулку
9.00 первая консультация по скайпу
10.00 тренировка в зале (беговая дорожка 30 минут+пресс)
11.00 вторая консультация по скайпу
12.30 обед в ресторане (чаще азиатская кухня)
14.00 консультация по скайпу
16.00 запись видеоролика
17.00 легкий ужин (зеленый чай с сухофруктами)
18.00 вечерняя прогулка
19.00 «Секс в большом городе»
20.00 секс в моей постели
21.00 отбой
Если я не соблюдаю этот жесткий график, то плохо себя чувствую. Завидую людям, которые могут курить, пить больше одного бокала вина, танцевать всю ночь, кушать жирные салаты и при этом крепко спать.