взято с Pixbay

Как вы себя дисциплинируете? Какой у вас распорядок дня, есть ли какие-то ежедневные ритуалы?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Я живу в «пионерском лагере» в очень жесткой дисциплине:

-  6.30 подъем

- Выпиваю большой стакан воды

- На завтрак зеленый чай, йогурт со свежими ягодами

- Выхожу на часовую прогулку

- 9.00 первая консультация по скайпу

- 10.00 тренировка в зале (беговая дорожка 30 минут+пресс)

- 11.00 вторая консультация по скайпу

- 12.30 обед в ресторане (чаще азиатская кухня)

- 14.00 консультация по скайпу

- 16.00 запись видеоролика

- 17.00 легкий ужин (зеленый чай с сухофруктами)

- 18.00 вечерняя прогулка

- 19.00 «Секс в большом городе»

- 20.00 секс в моей постели

- 21.00 отбой

Если я не соблюдаю этот жесткий график, то плохо себя чувствую. Завидую людям, которые могут курить, пить больше одного бокала вина, танцевать всю ночь, кушать жирные салаты и при этом крепко спать. 

24

Ой ли

0
Ответить

А где же в расписании время для общения с детьми?

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить