Photo by Asdrubal luna on Unsplash
Андрей Шеломенцев
25 апреля 07:37.
3050

Какие ритуалы должен проводить взрослый человек, чтобы к 9 быть на работе бодрым и не мятым?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
8
6 ответов
Поделиться

Ритуалы? Ну, принесите голубя в жертву Одину)

Итак, очень сильно обобщаю, но это то, что точно не будет лишним:

  • поспать 7+ часов
  • проснуться хотя бы за 1 час до выхода
  • потянуться, размяться (это вроде как и не нужно, но попробуйте для начала лежа в кровати сымитировать потягушки кота, это бодрит и пробуждает)
  • выпить стакан теплой воды натощак
  • поесть (если вы из тех, кто не ест, начните есть)
  • сходить в туалет (извините, но это тоже влияет на бодрость и общий настрой)
  • также поможет проснуться если смочить затылок холодной водой 
  • Не пейте кофе сразу, как открыли глаза. Кофе вообще так себе продукт, гораздо лучше бодрит зеленый чай или пыльца (пыльцу получают при производстве меда, продают на всяких ярмарках, там где мед, это сильный энергетик и принимать его после обеда не рекомендуют. Употребляют курсом как витамины, осенью/весной)
  • доехать до места работы с минимальным комфортом (хотя бы удобно стоять в транспорте)
Princess Kennyотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
17

Ритуалы не обязательно связаны с религией, и тем более, с сектантами. Это любой одинаковый алгоритм действий перед каким-то другим делом.

0
Ответить

Спасибо, Алина Кузнецова, через 5 месяцев после моего ответа вы раскрыли мне глаза, да. Вам бы еще научиться юмор понимать, вообще было бы идеально.

0
Ответить
Ещё 4 комментария

Я увидела ваш ответ когда вопрос опубликовали в паблике, к тому же, какая разница, когда он был написан.

Умор туповат, поэтому на всякий случай разъяснила, вдруг вы не в курсе

0
Ответить

Сочувствую, в данном случае туповатой выглядите вы, с этим "умором" и попытками показать свою эрудицию)

0
Ответить

Фу, какая грубая

0
Ответить

Да, согласна с вами, вы грубая и плохо воспитаны.

0
Ответить
Прокомментировать

В моем случае, боюсь, поможет только ритуал призыва дьявола с целью продать ему свою бессмертную душу, остальное уже перепробовала..... К слову, пол часа, как у меня идёт пара, я в маршрутке, хотя встала рано((

Если найдете решение, дайте мне знать.

1
Прокомментировать
  • Проснись и включи телевизор, если он в спальне
  • Если девушка, умойся и начни делать мейк. Это не слишком энергозатратно для тела, и ты видишь себя в зеркало, поэтому более осознанно себя чувствуешь и меньше хочется спать
  • Послушай любимую музыку(лучше бодрящую)
  • Попробуй добавить в стакан водицы немного лимонной кислоты(она продаётся вместе с приправами)  и в 3-4 раза больше сахара. Перемешай. Выпей.
  • Когда я сильно хочу спать, смотрю на яркий свет и это тоже помогает
  • Физические упражнения
1

Не надо телевизор!!!

+1
Ответить

и мейк тоже по желанию, мне это лишний стресс только)

0
Ответить
Прокомментировать
Читать ещё 3 ответа
Ответить