Ayur Gomboev
24 апреля 16:01.
31

Реально ли сидеть на одной гречке и набрать мышечную массу?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Гречка - это углеводная пища.

Набрать мышечную массу абсолютно нереально без белка.

Представьте, что белок - это кирпичи, из которых строят дом - мышцы. А углеводы - это рабочие.

Так вот, если есть только гречку, то у вас будут рабочие, но не будет стройматериала, для того, чтобы они что-то построили.

Объяснение очень примитивное, но смысл понятен. И это я еще не упомянул про жиры и микроэлементы. 

Александр Ермиловотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
Прокомментировать
Ответить