Как начать жить и перестать беспокоиться?

161
1
0
12 сентября
22:12
сентябрь
2015

Не поверите, но никак. Спокоен полностью только труп и то, скорее всего только в могиле или морге, а на улице мало ли чего учудят :) Максимум, на что вы можете рассчитывать, это научится справляться с текущим напряжением и быстро от него избавляться. Это вполне возможно, но очень и очень сложно. В любом случае вопрос состоит только высоте порога напряженности которую вы можете осознанно пережить. Лучше подумать о том как изменить свою жизнь что бы напряженность внешних событий соответствовала вашим возможностям. Это более реально. В противном случае используйте методы компенсации вроде йоги, випассаны, Ци-гун, Тай-цзи и пр. Если откинуть мистику и прочую лабудень, найти того кто может научить молча, без болтовни, то это отличные методы сброса напряжений и снижения беспокойств.

3
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта