Рома Северский
апрель 2018.
45

Как лечить ангедонию? Не могу получать удовольствия от музыки и созерцания природы. Пропали краски жизни, мир пустой и серый уже несколько лет.?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Первое место в борьбе будет движение) спортзал, прогулки на свежем воздухе.

Не старайтесь себя ограничить от негативных ощущений, дайте себе сделать что то новое, погуляйте в незнакомом месте, попробуйте общаться не только с теми, с кем вам нравится. Нужно расшевелить, обновить мозг и тогда даже старая заезженная музыка, заиграет с новым звучанием☃️

1
Прокомментировать

Я думаю стоит сделать проверку на гормоны, возможно проблема чисто физиологическая. Но это не точно. Тут нужно проконсультироваться с медиками, они подскажут. 

0
Прокомментировать
Ответить