Исследования не показали негативного воздействия мобильных телефонов на состояние здоровья человека. Гаджеты могут нанести вред только в том случае, если пользоваться ими слишком активно или использовать их перед сном. Нервной системе нужно 1-2 часа, чтобы «остыть», перейти в состояние покоя и затем полноценно заснуть. Информационная перегрузка при использовании телефона вечером не дает нервной системе перестроиться на режим покоя. Кроме того, бело-голубой свет от экранов по некоторым характеристикам похож на естественный дневной свет и поэтому подавляет выработку гормона сна мелатонина в головном мозге. Не пользуйтесь гаджетами перед сном!
Другие полезные рекомендации по улучшению сна можно почерпнуть в брошюре: Р.В. Бузунов «Советы по здоровому сну 2.0».
У меня часы на прикроватной тумбочке
Не слышал никаких убедительных научных обоснований этого совета. Лично я телефон под подушку не кладу, но всегда держу его на расстоянии вытянутой руки – чтобы выключить будильник или ответить на звонок. Пока вреда здоровью замечено не было :)
молодец!
Почитайте инструкцию к айфону, там сказано, что при о обычном контакте с телефоном вред от излучения - в допустимых количествах! Т.е в таких дозах, которые не наносят существенный вред здоровью. И после этого, наверное, вам самим решать, входит ли в этот «допустимый» контакт сон с телефоном под подушкой...
Могу сказать только одно, не стоит его туда класть, лишь по одноой причине.
И эта причина, тадам:
Вы же его расхуячить можете, не? Мобильник не жалко?
Пока пара поколений "пользователей сотовых телефонов" не сменится, ничего не будет ясно. Все предположения, что есть сегодня, не более чем предположения. Согласна с тем, что вред будет только при возгорании аппарата
Никогда не слышал и не читал из каких-то официальных источников что это вредно, но никогда не читал что это и не вредно. Лично сам считаю, что не стоит так делать. Я даже на ночь не оставляю телефон на зарядке. Не сложно же перед сном отложить телефон.