Возможно ли набрать лишний вес питаясь фруктами и ягодами?
1 ответ
Maria Panchenko
3 года назад
Пользователь TheQuestion
Возможно, если превысите суточную норму кбжу. Кроме того, фрукты содержат фруктозу, то бишь сахар. Норма сахара в сутки для человека составляет 25г( для женщин точно. для мужиков м б чуть побольше), все остальное благополучно идет в жир. Недостаток белка и жиров, а на уровне витаминов и минералов точно потом сыграет злую шутку с вашим организмом.
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью