Илья Ожиганов
16 апреля 20:18.
245

Возможно ли набрать лишний вес питаясь фруктами и ягодами?

Ответить
Ответить
Комментировать
6
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Возможно, если превысите суточную норму кбжу. Кроме того, фрукты содержат фруктозу, то бишь сахар. Норма сахара в сутки для человека составляет 25г( для женщин точно. для мужиков м б чуть побольше), все остальное благополучно идет в жир. Недостаток белка и жиров, а на уровне витаминов и минералов точно потом сыграет злую шутку с вашим организмом. 

1
Прокомментировать
Ответить