Илья Ожиганов
17 апреля 13:40.
42

Возможно ли набрать лишний вес питаясь фруктами и ягодами?

лишний весЕдаПитаниеДиетаЗдоровье
Ответить
Ответить
Комментировать
6
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Возможно, если превысите суточную норму кбжу. Кроме того, фрукты содержат фруктозу, то бишь сахар. Норма сахара в сутки для человека составляет 25г( для женщин точно. для мужиков м б чуть побольше), все остальное благополучно идет в жир. Недостаток белка и жиров, а на уровне витаминов и минералов точно потом сыграет злую шутку с вашим организмом. 

Если вы захотели похудеть к лету: Как похудеть, если нет силы воли?Как добиться абсолютно плоского живота, как у тощих девушек из Инстаграма?Как быстро похудеть после зажора?
Ответить