Илья Ожиганов
17 апреля 13:40.
239

Возможно ли набрать лишний вес питаясь фруктами и ягодами?

Ответить
Ответить
Комментировать
6
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Возможно, если превысите суточную норму кбжу. Кроме того, фрукты содержат фруктозу, то бишь сахар. Норма сахара в сутки для человека составляет 25г( для женщин точно. для мужиков м б чуть побольше), все остальное благополучно идет в жир. Недостаток белка и жиров, а на уровне витаминов и минералов точно потом сыграет злую шутку с вашим организмом. 

Поговорим о питании? От чего больше зависит аппетит: от мозга или желудка?Отказ от какого продукта питания может резко улучшить мое самочувствие?Если какая-то еда полезная, но мне она противна, это значит, что моему организму она не нужна, или я через силу должен ее есть?Задавайте вопросы эксперту
Ответить