Не согласен с автором. Помню, как засыпал в DOTA 2 играя за БХ. Просыпаюсь, стою на фонтане без шмоток (тиммейты продали). Ещё за рулём в ГТА 4 отрубался. Вообщем, не всё так однозначно.
буквы - повторяющиеся одинаковые знаки. от монотонных повторений чего-л. в принципе хочется спать. экран компьютера - как минимум что-то перед глазами мелькает, обилие цветов, не уверена насчет сильного влияния излучений.
Чтение это расслабляющий процесс. Вы погружаетесь в уютную историю, создаёте образы в голове, успокаиваетесь. Игра же наоборот - раздражает мозг. Сменой картинки, светом из монитора, звуками, сосредоточенности на управлении игрой (персонажем, стратегией, планированием)