Как перестать деградировать и начать учиться?

3385
1
0
11 сентября
11:45
сентябрь
2015

Погуглить про психологический эффект под названием "Прокрастинация" (Русского аналога не существует, но примерно и грубо это называется "лень").

Вкратце - ваш мозг сравнивает долговременные инвестиции времени и не очень четкие преимущества (учеба) по сравнению с "здесь и сейчас" и принимает решение в сторону кратковременного удовольствия ближнего радиуса действия по времени.

Техники как бороться описаны в сотнях книг по прокрастинации - более четко и сфокусированно определиться что вам нужно, понимать преимущества, а не просто "потому что мама сказала", ограничить короткие удовольствия ("яд новостей", лайки и т.п.).

Есть даже медикаментозные вещи (витамины группы B, глюкоза и др.)

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта