Tibi Gal
апрель 2018.
234

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Как изменить жизнь к лучшему?

Прежде всего нужно понять, что значит «изменить к лучшему». Потому что у каждого понятие «лучше» свое. Как говорится, у кого-то хлеб черствый, а у кого-то бриллианты мелкие.

Поэтому в первую очередь нужно разобраться, что же значит «лучше» для тебя. А дальше нужно поставить цель по схеме, которую используют в коучинге. Это значит, что цель должна быть:

  • конкретная,

  • измеримая,

  • достижимая,

  • актуальная

  • и ограниченная во времени.

Что это значит?

Конкретная. Например, не просто «хочу больше бриллиантов!», а «хочу на 3 бриллианта в неделю больше!» Не «хочу, чтобы хлеб был свежее!» А: «Хочу, чтобы хлеб был свежее на 25%».

Измеримая. Как я узнаю, что хлеб стал свежее на 25% (ответ: откушу кусок и зубы не отвалятся). Как я узнаю, что стал зарабатывать на 3 бриллианта больше? Элементарно, Ватсон! Банк «Прииски Средиземья» сообщит мне, что на прошлой неделе в мою банковскую ячейку пришли 3 дополнительных камушка!

Достижимая. Ты хочешь иметь бриллианты покрупнее, а у тебя даже вопрос со свежестью хлеба еще не решен? Нет, чудеса случаются, конечно, но лучше к ним двигаться поступательно. Так дорога к ним выглядит яснее и меньше пугает.

Актуальная. А тебе оно вообще надо? В конце концов, крупный бриллиант и в кольцо не вставишь, и подарить жаба задушит. А черствый хлеб очень даже вкусный, если его еще больше подсушить в духовке и маслицем намазать. Вот.

Ограниченная во времени. «Ну я хочу бриллиантовый прииск когда-нибудь...» «Ну я хочу, чтобы когда-нибудь хлеб стал более свежим...» Когда-нибудь — это такой социально приемлемый синоним слова «никогда». Так что с временными рамками нужно определиться, разбить путь на кусочки и бежать/идти/ползти в сторону цели.

Надеюсь, ответ был полезным. Удачи и сбычи мечт!

2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью