А что за тренер то, в каком виде спорта и чего советует? Чтобы как то понять дичь это или не дичь...
Поподробней бы. А то тренера то бывают хорошие и разные.
Потому что нужно в первую очередь самому понимать свои потребности, и возможно понимать мотивацию, зачем делать то или другое. Если с этим проблем нет - возможно и правда стоит поискать другого тренера, но все таки - мотивация на первом месте, как ни покрути.