Зеленый холодный чай очень хорошо утоляет жажду и мочегонным может быть только если много выпить.Еще можно пить клюквенный морс или фруктовые компоты.Однако последние лучше заготовить дома самому и не покупать в магазине в дорогу...
Вообще в случаях отсутствия туалета рекомендуют не пить жидкость, а есть огурцы. Свежие, конечно же, не маринованные. Я пробовала, так себе вариант, но воды пила значительно меньше при этом.
Еще хорошо помогает зеленый чай (без сахара, не крепкий).
Зелёный чай как раз таки лучше не пить в дороге, он все таки мочегонный