Навязчивые мысли, многие психологи с этим работают, ищите тех, кто работает в когнитивном направлении, сразу (перед) сходите к психотерапевту, чтобы исключить что-то другое, обычно психолог сам посылает сначала к терапевту, это часть "негативной диагностики".
По поводу поможет или нет, черд знает, тут личность с личностью работает, взаимодействует, бывает что супер пупер спец не так помогает как не очень опытный новичок, каждому человеку для каждой проблемы, свой терапевт.
Как и врачи, бывает что один говорит вырезать, второй пить таблетки, а третьим мазать мази.
Это зависит от того, что подразумевать под помощью. Таблетки не будет. Какой-то специальной, известной только психологам техники, тоже не будет. Будет беседа, во время которой, надо будет озвучить эту мысль, и будет поиск ее источника. И если найденная причина устранима силами психолога, то разумеется, он ее устранит. Если нет, то нет.