Как полюбить заниматься спортом?

Во-первых (да и одно из самых важных) - подобрать такую активность, которая будет приносить удовольствие (танцы, тренажерный зал, коньки, бокс, плавание и тд). Если Вы не получаете удовольствие от того, чем занимаетесь - попробуйте другой вид активности. 

Во-вторых, надо понимать цель занятий: если нет цели, нет понимания ради чего все это делать. Может быть Вы хотите улучшить здоровье, может надо снизить вес тела, а может вы хотите показать пример ребенку, чтобы он тоже занимался спортом. Цель - это очень важно.  

В-третьих, надо подобрать комфортное время занятий. если Вы любите спать, не стоит ставить тренировки на утро. Если Вы работаете сутками, то не ставьте тренировки на время после смен. У Вас должно быть достаточно сил дня занятий. 

В-четвертых, подберите удобную и комфортную одежду, в которой Вы будете себе нравиться.

В-пятых, составьте расписание тренировок. Если Вы только начинаете добавлять спорт в свою жизнь, не стоит планировать сразу по 5 тренировок. Выберите удобные дни, в которые ты точно сможете посещать занятия или заниматься спортом дома/на улице. 

В-шестых, начните с малого. Выстройте тренировочный процесс таким образом, чтобы нагрузку увеличивалась постепенно. При необходимости возьмите тренера (или иного специалиста), который поможет в этом. 

В-седьмых, обязательно отдыхайте. Должен быть баланс между нагрузками и отдыхом, чтобы спорт был пользой, а не вредом для организма. 

В-восьмых, определитесь, как вам удобнее заниматься: в одиночку или в компании. Если необходима компания, то зовите друзей/родственников или других людей, которые составят Вам компанию во время тренировок. 

Полюбить что-то целенаправленно - нельзя, можно только дать спорту шанс, благо видов спорта очень много.

"О спорт, ты – мир!"

Приветствую!

П вы полюбили чистить зубы или мыть голову? Просто примите занятия спортом как гигиену, ежедневная рутина для улучшения качества жизни, не надо его любить - он просто нужен. Для этого занимайтесь той физической активностью, которая вам по душе, так будет легче интегрировать спорт в свою жизнь.

Добейся первых результатов. Удели регулярным тренировкам недели три - месяц. Если желание не появится - бросай.)

Спорт должен заряжать, а не быть пыткой.

А для здоровья подойдёт физкультура.

Предыдущие ответчики не учли, что вопрос от девушки 22 лет… А с учетом этого ответ такой - в спорте вы встретите много прекрасных красавцев  настоящих мужчин (да еще и богатых) и счастливо выйдете за муж.

Найти своё занятие)
Любая активность это хорошо. Это может быть даже не спорт, а танцы, например. Там тоже достаточно хорошая нагрузка и занимает такое занятие час-полтора. Пробуйте разное, не привязывайте себя сразу к спортзалу купив абонемент, сходите на пробное занятие. Сейчас только разных залов, групповых занятий, индивидуальных, и точно можно подобрать что-то для себя)