Можно ли самостоятельно выбраться из депрессии? Как?

560
3
0
7 сентября
07:17
сентябрь
2015

Депрессия требует лечения, причём медикаментозного. Чисто психологическая помощь без медикаментов неэффективна.

Но при этом у депрессивного расстройства, как у любого другого, могут происходить спонтанные ремиссии, но очень редко и не у всех. Т. е. это когда болезнь неожиданно сама прошла. Именно при спонтанных ремиссиях люди уверены, что помогла медитация, питие мочи и употребление особой диеты. Связи нет, но людям кажется, что есть.

Так же есть эффект - редукция к среднему значению. Это актуально для хронического течения: когда после сильного обострения последующий рецидив не такой сильный. И наоборот. Со стороны может показаться, что заболевание проходит. Но это феномен статистики.

Моё мнение, что депрессию стоит лечить. Идея справиться самому ложная и опасная для такого человека, т. к. он переоценивает свои силы.

5
0
сентябрь
2015

Из настоящей депрессии (если это не девочковый вариант "ах, у меня сегодня депрэссия!") выбраться очень сложно, иногда - невозможно. В случае клинической формы депрессии ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу. Беда депрессии, как и, например, алкоголизма, что при этом подавляется воля, и, к сожалению, из такого состояния сам больной выбраться может и не смочь.

1
0
15 августа
04:49

Психотерапия + обязательно!! лекарства , самостоятельно не возможно , это все фантазии , советы а-ля "почитай книжку ", херомантия и тупо трата времени , если у вас депрессия, а не скажем возрастной кризис .

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта