Магистр психологии, гипнолог, ученый ведущий научные исследования в области применения... · 2 июл 2021 · classic-hypnos.ru
Устойчивость фокуса внимания реализуется посредством высокой мотивации к предмету внимания. Предмет внимания должен быть интересен, приносить пользу, информацию. В основе всего лежат мотивы.
Решение парадоксально. Если ты сидишь над чем-то важным, и вдруг за стеной раздается сильный стук, можно:
1) напрячься, сильнее ухватиться за свою работу, сделать вид, что стук не помешает работе, и неосознанно ожидать его снова, отвлекая ресурсы от работы.
2) вслух передразнить этот звук "бум-бум-буууум", как бы ответить на том же языке, что и отвлекающий шум, и... Читать далее