Как "правильно питаться"? Какой должен быть режим еды и что нужно кушать?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Все что растет из земли, все что натурально и получено руками матушки-природы есть ПП. Естественно без крайностей, жрать ядовитые грибы и ягоды не надо...

Нужно готовить дома, готовить из продуктов "аля-натурэль", не нажираться до сального пота...

Естественно меньше сахара, соли и всего что содержит усилители вкуса

Учиться слушать голос голода организма, и утолять его

Режим у каждого свой, нужно подстраивать его под расписание дня, но обязательно нужно есть вкусно, поменьше и с наступлением чувства голода)) 

1
-1
Прокомментировать
Ответить