Прежде чем что-то пить, нужно найти причину выпадения волос. Вы, конечно, можете пропить курс витаминно-минеральных добавок и препаратов, широко разрекламированных в сети и по ТВ. Но если проблема в гормонах, генетике или болезнях, прием витаминок, даже самых дорогих, не особо поможет.
Интенсивное выпадение волос могут спровоцировать стрессы, строгие диеты и неправильное питание, нарушение обменных процессов в организме, повышенная выработка тестостерона. К нам в магазин за париками приходят клиентки, которые потеряли волосы после химиотерапии и операций. Были случаи, что волосы выпадали даже после летнего отпуска (причиной стало слишком агрессивное солнце). Поэтому нехватка витаминов — это далеко не единственная причина потери волос. Нужно пройти обследование, как минимум сдать анализ крови и посетить эндокринолога.
Чтобы улучшить питание волосяных фолликул и состояние своих локонов можно принимать:
Плюс – нужно обязательно добавить никотиновую кислоту, кальций, цинк, железо, магний.
Для женщин оптимальным выбором по составу и цене будут витаминные комплексы: Центрум, Витрум, Компливит, Пантовигар, Дуовит, Вита Шарм.
Кормящим мамочкам после родов лучше выбрать специальные препараты: Альфавит «мамино здоровье», Элевит Прентал, Матерна.
Мужчинам, особенно после 30 лет, подойдут витаминные комплексы Дуовит (мужской), Центрум «сильвер», АВС Спектрум.
Если у вас редкие безжизненные волосы, лишенные объема, используйте шиньоны, хвосты, волосы на заколках. Они добавят дополнительного объема, здорового блеска и красоты прическе. Пока вы не решите проблему выпадения волос, это будет намного более удобный и безопасный вариант, чем дорогое наращивание, которое ослабляет корни волос и приводит к еще большему их выпадению.
Волосы просто так не выпадают. Проверьтесь на лучевую болезнь или на наличие большого количества тестостерона в крови. В первом случае вам ничего не поможет, во втором - можно принимать женский гормон - экстроген. Правда там могут возникнуть другие проблемы, посерьезней простого выпадения волос
Вопрос анонимный, поэтому не совсем понятно для кого и в каком возрасте. У мужчин около 30 алопеция начинается часто из-за активной формы тестостерона. Тут уже никакие витамины не помогут. Разве что фарма вроде миноксидила или рогаина, но их надо использовать постоянно и выходит конкретно дорого.
Если говорить о женщинах, то витаминов для волос много разных, но не факт что они могут помочь. Надо понимать причины выпадения. Дело может быть в себорее, тогда нужны специальные шампуни против грибка. Может быть выпадение после родов, это вообще нормально. Если причина стресс и переутомление, то витаминами ситуацию не исправить.
Расскажите о своей ситуации, может быть найдется хорошее решение.
Витамины долго пила и разные, увы мне не помогло( Уж не знаю, год их пить чтоли надо... Medavita лосьон и шампунь от выпадения очень запали в душу, укрепляются отлично волосики.
Иногда усиленное выпадение указывает на дефицит витамина Е, проблемы с щитовидной железой. Для щитовидки полезны богатые йодом продукты – морская капуста, водоросли, морепродукты.
Я пила мультивитамины Витрум и пептидный Вазаламин. Последний предназначается для усиления кровообращения в коже головы, а витамины дают питание волосяным луковицам. Эффект бомбейский. Рекомендую этот комплекс принимать периодически. Я пропиваю его 2 раза в году. Этого вполне хватает для хорошего роста волос, восстановления потерь.
Витамины В группы, их на том же Айхербе огромное множество, можете вот тут https://russiaherb.com по выбирать, по смотреть отзывы. С айхерб обычно все за неделю, за две приходит. в моем случае точно.