Bog Vakuuma
февраль 2018.
50

Чем лечится зимняя депрессия ?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Если зимой плохо и грустно, сниженный эмоциональный фон - помогают регулярные физические нагрузки и приём Омега 3 (обратите внимание, чтобы на 1 грамм было 400 mg EPA и 200 mg DHA).
Лучше говорить "депрессивный эпизод" - у эпизода есть начало и конец.
Если вы спрашиваете о себе - ещё не всё плохо, есть мотивация дойти до компьютера и написать вопрос.
Если спрашиваете о другом человеке - надо брать его в охапку и идти к психотерапевту или психиатру. 

1
-1
Прокомментировать
Ответить