False Alarm
февраль 2018.
37

Как перестать думать о ненужных вещах?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Думать о более важных. Уставать физически.Йога и медитация прекрасно помогают переключаться.

Делать дыхательные упражнения. Делать установки.

0
0
Прокомментировать

Нужна фокусировка на нужном. Т.е. делать всё, связанное с этим и убирать всё, что напоминает о ненужном. Это могут быть соц.сети, глупые друзья, разговоры в школе/универе.

Максим Малышевотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать
Ответить