Когда вы слишком сильно концентрируетесь на чём-то, например на желании заснуть, а тишина и комфорт этому способствуют, то сильная концентрация вызывает общее возбуждение, так как концентрация - это нагрузка, требующая усилий, то из-за возникшего возбуждения уснуть и не можете.
Это распространённая проблема концентрации при разных процессах. Надо просто немного отвлекаться.
Лично вам я посоветую попробовать записать фоновый звук в офисе, хотя бы на диктофон телефона и просто перед сном включать себе и под него засыпать. У вас уже выработана на него реакция к засыпанию + он будет отвлекать, как включенный телевизор.
Еще думаю важно подумывать о другой работе, которая будет вам искренне более интересна.
"Звуки офиса для сна" порадовали..))