Да, может. Такое порой случается даже без предварительной подготовки - человек вдруг понимает, что это сон. Например, этот механизм порой срабатывает при кошмарах.
Есть техники сознательного развития этой способности. Желающим научиться этому искусству можно порекомендовать книгу Стивена Лабержа "Осознанное сновидение". Есть ряд техник и под другим авторством, например, у Карлоса Кастанеды описан прием контроля снов через "нахождение рук". Есть даже технические разработки, позволяющие "проснуться в сновидении" - небольшие приспособления, которые не будят человека, но напоминают ему о задаче осознания в фазу быстрого сна, как раз той фазы, в которую мы видим "ночные фильмы".
Насколько можно развить эту способность? Практик показывает: 100%-ого успеха в этом деле не добился пока никто, но исследования показали, что при определенной тренировке люди могут добиться осознанных сновидений до 8-10 раз в месяц. То есть, одну ночь из четырех можно включить во сне сознание.
А не вредно ли это для мозга?
У меня такое было. Приятного в этом мало. Я уже не помню подробностей, но сон для меня оказался ловушкой. Попытки сознательного выхода из этой ситуации не приводили к должному результату (нужно было проснуться). Как будто хочешь выйти из дома с бесконечным количеством дверей, но при открытии которых оказываешься в том же доме, хотя в окнах вроде как виднеется жизнь.
Во сне я примерно каждые 6 мин перелетал на другие сцены.
Безусловно может. Несколько раз случалось. Самое неприятное находясь во сне и осознавая что спишь, попробовать самому себя разбудить. Бывало и такое, правда всего пару раз.
У меня тоже такое было и была полная паника ,я тоже думал ,что больше не проснусь ,это было жутко.😱
Думаю да.Со мной такое случалось.
Помню сниться мне,что я иду вечером домой,и вдруг за мной начинается погоня.Я бегу изо всех сил,чтобы оторваться от грабителей. И вдруг вижу красную машину и забегаю за нее,чтобы меня не увидели.И сидя за машиной я осознаю что это сон.