Как можно преодолевать состояние слабости, когда тяжело говорить, двигаться (оно присутствует почти всегда)?
1 ответ
Олег Матвеев-Гендриксон
6 лет назад
Cемейный психолог и реставратор в Петербурге, автор сайта https://smogendrr.ru
Подробно можно прочитать здесь smogendrr.ru
А если коротко, то это скорее всего психологическая проблема, связанная с невниманием к сигналам собственного тела. Постоянная пассивная напряженность и поверхностное дыхание. Временно эту проблему можно решить, научившись потягиваться (сбрасывать лишнее напряжение). Более устойчивое решение можно получить в работе с психотерапевтом.
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью