Боксеры прошлого были подготовлены выстаивать град ударов в течении 15-ти раундов, при этом в большинстве случаев без сбалансированного питания, выстроенных систем тренировок и не задумываясь о вреде данного спорта.
Сегодня, основа бокса (как и всех боевых искусств) это защита. Раньше все шли от нападения и умения "держать удар". Сейчас люди поняли что "ресурсы" нужно... Читать далее