Mr Jones
15 января 18:45.
144

Психологи расскажите, как выйти из со-зависимых отношений?

Отношенияродители дети семьясозависимостьПсихология
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
4
2 ответа
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Например, пройти вот эту специализацию для психологов: https://gestalt.ru/specialization/205735/ (уймитесь, о минусующие: этот курс не мой. Прошёл, знаю, что эффективный, поэтому и советую).

Будете там немножко белой вороной, потому что там обычно и правда психологи, самых разных направлений и подготовки; но пройти этот курс "с нуля", без психологического образования, для себя, совершенно нормально. - Единственно, курс начнётся осенью, а записываться надо сейчас: он популярный, на него всегда собирается ближе к началу "лист ожидания". - Ведущие, кстати, базируются не на гештальт-подходе, а на возрастной психологии.

А если нужен совсем простой рецепт, - вот вам не от ведущих того курса. а от меня, - недавно провёл вебинар по "Треугольнику Карпмана" и выходу из него, это, в общем, как раз об этом, только уже в модели транзактного анализа... и, пожалуй, всё-таки и когнитивно-поведенческого подхода, и гештальт-подхода, - в общем, мой микс. Простой и работающий. Два часа - это не шесть трёхдневок в Москве; держите: https://www.youtube.com/watch?v=ExZGywuS1WY&feature=youtu.be

Выйти можно из автобуса или из магазина. 

Если Ваши отношения созависимые, значит, именно Вы эту созависимость и создаёте. "Выйдя" из нынешних отношений, Вы тут же, не отходя от кассы, начнёте создавать другие созависимые отношения.

Чтобы это прекратить, следует определить те свои установки или черты, которые побуждают Вас к такому поведению, и скорректировать их. Эффективнее делать это со специалистом.

Олег Гертотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
Ответить