Добрый день, Дарина. Как вы сами думаете по какой причине распыляетесь? Что мешает сосредоточится на чем-то одном?
Попробуйте определить критерии того, что это ваше направление с помощью методики Икигай.
4-х больших сфер жизни:
что человек любит делать;
что человек умеет делать;
что нужно людям;
за что человеку платят деньги.
Наличие икигай в жизни человека привносит в его жизнь смысл и содержание, а в результате уверенность и удовлетворенность. Отсутствие хотя бы одной из 4-х упомянутых сфер не дает той полноты и удовлетворенности, к которой люди стремятся.
Начало Года - хороший повод проанализировать все, наметить новые цели, убрать все лишнее, что мешает достижению целей. Определить цель помогут вот эти 6 вопросов. Хорошо сформулированная цель, идущая из сердца, даст вам мощную мотивацию, но нужно понимать, что со временем вдохновение сдувается, и нужна самодисциплина чтобы поддерживать свой огонь. Лично мне помогает организовать дневной режимквадрат Эйзехауэра - попробуйте!) Можно скачать приложение на телефон и приучить себя туда записывать текучие дела. Вы удивитесь насколько станете продуктивной и высвободится свободное время.
Иногда нам сложно вырваться из обстоятельств, условий, рутинной бытовухи, запутанных отношений. Нужен пендель извне. Если вы хотите серьезные перемены в жизни, то ищите помощь коуча-тренера. Потому что, слова которые нам помогут- мы часто сами себе не скажем, трудно дать себе волшебный пендель, мы себя жалеем и извиняем.) Так уж мы устроены. Поэтому ищите личность, которая будет вас вдохновлять как примером так и наставлениями. Тогда вы обречены на успех!)
А вот еще на эту тему подсказка ТРИ СУПЕР ПРОСТЫХ СПОСОБА ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ