Как быстро снять негатив, недовольство, капризы, состояние, когда все бесит от неудачной ситуации или события?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Очень сильно влияет на настроение, например, музыка, почти сразу. Не обязательно выискивать что-то веселое, это может быть хоть самый мрачный блэк метал, лишь бы нравилось.

2
0
Прокомментировать

В моменты, когда меня всё бесит, я включаю весёлый фильм или музыку. Так же хорошо отвлекает от негативных мыслей занятие любимым делом (у меня это вязание или шитьё). Книги так же отлично отвлекают от негатива. Можно заняться медитацией, начать практиковать это дело - помогает совладать с эмоциями.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью