Я не против получения ответов в виде ссылок. · 20 дек 2017
Усталость в пояснице появляется из-за того что человек не держит осанку когда сидит. Из-за того что вы сидите скрючившись весь вес падает на мышцы спины. А мышцы при длительной нагрузке естественно устают. Если мышцы у вас к тому же и слабые, то это может привести к искривлению позвоночника к грыжам и болям о которых Вы говорите. Это возможная причина вашей боли в... Читать далее