Если не было опыта мастурбации, рекомендуется ее попробовать. При мастурбации получают оргазм почти все женщины. Если оргазм наступит не сразу, рекомендуется ее продолжать и пробовать разные варианты, пока не наступит оргазм. После достижения оргазма при мастурбации можно принять решение о начале сексуальных отношений. В ряде случаев может потребоваться сексологическая помощь. Такую помощь, ориентированную на женщин, может быть найти сложнее, чем ориентированную на мужчин, особенно в России, но поискать в случае необходимости есть смысл. Подробнее о проблемах женщин с оргазмом - по ссылкам ниже.
Из необязательности оргазма женщин для оплодотворения вовсе не следует, что оргазм якобы менее важен для женщин, чем для мужчин. Причины того, что у женщин чаще бывают проблемы с оргазмом, чем у мужчин, не биологические, а исключительно социальные и связаны с репрессированием сексуальности женщин и поощрением у многих мужчин агрессии и эгоизма в сексе в условиях общественного гендерного неравенства.
https://thequestion.ru/questions/311474/kakie-tolkovye-knigi-po-seksologii-vy-mozhete-posovetovat