Достоверно не утверждаю, но должно сработать. Нужно сделать так, чтобы вашему телу во время сна было максимально некомфортно. Можно попробовать лечь спать в тёплой или колючей одежде, рассыпать хлебные крошки в постели или включить пять обогревателей возле кровати. Если в таком состоянии вам удастся уснуть, - то, скорее всего, вас посетит во сне всякая бредятина. Спокойной ночи!
P.S. Если всё-таки решитесь попробовать, - жду ваши впечатления в комментариях.
Удивительно, что кому-то требуется помощь из вне или какие-то советы по этому вопросу :) Мне, например, дичь снится, когда я начинаю переставлять будильники, и чем дольше я сплю (тут лучше сказать, дремлю), тем хлеще.
Иногда мне снятся сны во сне, чтобы достичь этого эффекта, можно попробовать уснуть под музыку или какой-то шум.
Вариант, который пока ни разу не подводил - плотно перекрыть комнате доступ к свежему воздуху. Необязательно, конечно, подкладывать под дверь ткань, достаточно просто закрыть. Воздух рано или поздно вы израсходуете (не весь, разумеется), и от образовавшейся смеси ваш мозг словит трип.
Самый простой способ- ложись на пол, желательно в неудобной позе (главное голову на подушку не класть, ноги не поджимать). В определенный период жизни был вынужден 2 месяца спать на голом полу, кошмары снились ежедневно.
Можно попробовать лечь в неудобную позу или в неудобном месте; открыть окно, чтобы в комнате было холодно или наоборот перегреть; во время болезни и температуры часто снится бред.
Я заметил, что от небольшого курса приёма глицина, мне снились довольно красочные и запоминающиеся сны. Не факт, что это ИМЕННО от глицина, но попробуйте. В любом случае хуже от него вам не станет, да и по кошельку не ударит.