https://youtu.be/Ow0lr63y4Mw?t=5s
3.5 млн просмотров (я надеюсь, хотя бы миллион воспользовавшихся). регулярно применяю в отношении разных вещей. не очень просто (по сравнению с регулярной терапией), но очень эффективно. если не получится, то все-таки надо обращаться к терапевту. вы, в конце концов, не обязаны уметь быть бароном мюнхгаузеном.