Что делать, если почти каждый день болят мышцы. Особенно в дни тренировок(их 6)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться
Ответ партнёра TheQuestion

Добрый вечер.

Вероятно, при такой высокой плотности тренировок организм недостаточно отдыхает.

Обсудите с тренером возможность сделать перерыв. Или, если такой режим вы установили самостоятельно, договоритесь сами с собой :)

Будьте здоровы!

1
0
Прокомментировать
Ответить