Ринат Лисов
декабрь 2017.
147

Голова лопается от переизбытка информации. Как нужно отдохнуть, чтобы возобновить работу ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Как человек, который сам неоднократно сталкивался с подобным явлением, могу посоветовать несколько, как сейчас говорят, лайфхаков. Первое: хорошо выспаться (часов 9-10). Второе: устроить себе день ничегонеделания, то есть заниматься только тем, что вам нравится (понимаю, на это непросто найти время, но всё же попробуйте - например, сделайте всё, что нужно в субботу и в воскресенье отдыхайте). Третье: если совсем нет времени долго отдыхать - переключитесь на что-нибудь приятное: послушайте любимую музыку, посмотрите какую-нибудь лёгкую комедию или немного вздремните.

3
0
Прокомментировать
Ответить