Стала очень раздражительной, проблема с концентрацией внимания, постоянно нервничаю даже по незначительным поводам. Что делать?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться
Ответ партнёра TheQuestion

Здравствуйте!

Для начала советую обратить внимание на распорядок дня: здоровый сон, правильное питание и положительные эмоции влияют на общее состояние и настроение гораздо больше, чем мы привыкли думать:)

Медикаментозное лечение может прописать невролог.

Берегите себя.

4
0

Спасибо за ответ!

0
Ответить
Прокомментировать

Похоже на истощение нервной системы, может быть, стоит как следует отдохнуть? 

Еще, часто такое бывает, когда человек скрывает сам от себя неприятную правду, например, что он занимается нелюбимым делом, давно не слышал себя, живет с нелюбимым человеком, не чувствует уважения и отдачи от окружающих или в целом, по жизни, ощущает себя нереализованным, ненужным. 

Наверно, пришло время притормозить и прислушаться к себе.

1
0
Прокомментировать
Ответить