Антон Макаров
декабрь 2017.
504

Как отучить себя жить по принципу «назло маме отморожу уши»?

Ответить
Ответить
Комментировать
6
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

понять что это ваша жизнь.

уши ваши.

и даже если вы себе ногу отпилите - мама конечно опечалится, но это будет ВАША нога и ваша жизнь изменится навеки.

и вы заплатите бОльшую цену чем она.

это невыгодно.

элементарно - не выгодно.

Ксандр Жмуровотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
-1
Прокомментировать

В своей жизни мы можем отталкиваться от трех моделей – Взрослый, Ребенок, Родитель. Эти модели определяют стиль коммуникации и модель поведения. При этом став взрослым роль Ребенка не теряя актуальности. Творческий поиск и осмысление – это как раз функция внутреннего Ребенка.

Но бывает так, что этот самый внутренний Ребенок включается в неподходящий момент. Например, в офисе кто-то критикует нашу работу. И вместо того, чтобы обстоятельно ответить на критику, мы теряемся, испытываем стыд. Все от того что мы "скатились" в состояние Ребенка и воспринимает сказанное, как ребенок, который слушает взрослого.  То, о чем вы пишите – "назло маме отморожу уши" – это позиция бунтующего Ребенка. Чтобы разобраться в причинах – нужно рассмотреть возраст, в котором такая модель была заложена. Попытайтесь вспомнить возраст, когда первый раз почувствовали порыв "отморозить уши", что его вызвало?

Чтобы изменить модель поведения нужно пройти несколько этапов:

  • Понять истоки возникновения модели и проработать ее (переиграть ситуацию, выработав другую логику поведения);

  • Понять какие триггеры (события) запускают эту модель;

  • Отслеживая ситуации, запускающие модель, стараться реагировать альтернативным способом.

Многократное повторение другой реакции выработает новую привычку. Самостоятельно проделать такое бывает проблематично. Часто для этих целей люди обращаются к психологу.

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью