Решить их. Ну или начать решать. Если нет возможности начать прямо сейчас и/или нужно просто абстрагироваться, то мне помогает или монотонная музыка поставлена на репит и отключение/уход от всех возможных раздражителей.
В принципе все зависит от того для чего вы уходите от проблем, универсального способа увы нет.