Сколиоз может быть с искривлением в 5 градусов, а может быть в 50, с простым одноплоскостным отклоненим и роскошным торсионным. В основном, все зависит от степени и возраста - чем моложе индивидуум и меньше градус, тем больше шансов повлиять на позвоночный столб. А влияние - правильная осевая нагрузка, в т.ч. в сидячем положении (именно в нем самая большая нагрузка на позвоночник - центр тяжести смещается на низ поясничного отдела, поэтому поясница и болит чаще всего после долгого статического положения), и укрепление мышечного корсета - всевозможные гимнастики, плавание в т.ч. и массаж(обязателен!) - полезны они в любом возрасте, т.к. хоть и не выпрямят полностью, но прогрессию остановят и оочень хорошо снимут болевой синдром.
Успехов!:)
Плавание несомненно хорошо укрепляет мышечный корсет. Но если есть боли в спине, связанные с неправильным положением позвонков , то необходимо обращаться к врачам остеопатам, мануальным терапевтам, рефлексотерапевтам. Лекарственные препараты тут как правило неэффективны. А еще мы советуем всем своим пациентам делать специальную гимнастику для позвоночника. Которую даем в виде видео.
Абсолютно точно, что не сможете. Так как, чтобы избавиться от сколиоза нужны мягкие растяжки на расслабление мышц и снятие спазмов и зажимов. Плавание с большой вероятностью спазмы и зажимы увеличит.
Насчёт плавания, конечно, ничего не скажу, но, если вы больше заинтересованы в лечении сколиоза, чем в плавании, то могу посоветовать стрельбу из лука, она очень помогает в этом деле, уж поверьте мне. Про плавание вряд ли что-то скажу, не проверял :)
Вряд ли. У меня лет в 8 обнаружили сколиоз, плавала в спорт секции с 10 лет (3 раза в неделю по 3 км) 4-5 лет. Не прошёл сколиоз. Уже сама занималась цигуном, ходила к костоправам и остеопатам после 25 лет уже и со 2 степени снизилось до 1. Мышечный корсет поможет держать спину ровно но не уберёт искривление :(