Sofy Wright
декабрь 2017.
144

Как избавиться от гиперответственности?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

тяжело это.

честно говоря, вам надо смирится с простой мыслью - Земля до вас вертелась и после вашей смерти вертеться будет.

незаменимых нет.

 а уж как вы  с этой мыслью смиритесь.... ой незнаю.

ой тяжело это.

может для начала просто стоит убедится, что если вы уйдёте не надолго в сторону - никто не помрёт?)

Ксандр Жмуровотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать

Говорю с точки зрения не_психолога, но человека с подобной проблемой. 

Возможно, речь идет о "синдроме отличника", при котором личность стремиться делать "на пять" всё и всегда, и, собственно, жить "на отлично" тоже. То есть любое дело, за которое Вы бы не брались, надо делать на максимум. Опять-таки, повторюсь, псих.образования не имею, и пока размышляю над разницей такого синдрома и перфекционизма. 

Чувство гиперответственности у меня уже заглушено, но не мертво. Чувство, когда ты банально и всегда не удовлетворен своей работой, потому что так и так и так можно было сделать лучше, подойти ответственнее. Или, например, мне откровенно мешает жить гиперответственность к делам и событиям, супер пунктуальность, невероятная исполнительность. Я, конечно, всегда была любимчик всех боссов и шефов за эти качества, так как работа была на 5, но жить-то легче не стало. 

Как избавиться? Для начала, найти корни проблемы. Желательно со специалистом. Затем объяснить себе и показать на примере менее ответственных людей и коллег, что вот они живут как-то, опаздывая, делая в полсилы и т.д... Живут и радуются! И людьми хорошими остаются. И ты так делай. 

Такое чувство нужно только личности, не обществу, я полагаю. Чтобы избавиться, надо разок-два-три на что-то хорошо "подзабить". На себе проверено. Удачи, и надеюсь, хоть чем-то помогла. 

Вера Надеждаотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать
Ответить