Боль - это понятие очень относительное. Насколько человеку больно может сказать лишь сам человек.
Конечно, существуют физиологические проявления боли - реакция кожных покровов, выделение пота, реакция зрачков. Однако отношение к боли имеет, может быть, даже большее значение, чем так называемый болевой порог.
Тем более, боль в родах - это не просто боль, а боль ради встречи с ребёнком. Именно это может изменить ее восприятие.
Иногда видно, что женщине реально очень больно, но она трудится и не жалуется на это. А другая улыбается хитро, говорит, что ей очень больно и надо сделать обезболивание.
Есть несколько естественных подходов, которые помогают снизить боль во время родов.
Выбрать удобную позу и подходящие движения, которые способствуют расслаблению мышц.
Использовать навык расслабления, причём не только мышц, а скорее психики.
Уход в погружённое состояние во время родов, когда голова не вмешивается в естественный процесс
Использовать подходящее дыхание, которое может как отвлекать от боли, так и способствовать более мягкому открытию шейки матки и выходу ребёнка из промежности.
Если этому научиться во время беременности, то ощущение боли в родах станет слабее.
И ещё стоит помнить о том, что после родов боль забывается довольно быстро у большинства женщин.
Не стоит бояться боли заранее, лучше научиться ее снижать.
кто второй, кто, с... а, как мазохист - 4)))
так напугали! Кароче - схватки больно, но не смертельно, сейчас, по-моему, обезболивают.. Рожать - как, пардон, покакать. Слушайте врача-акушера. Никаких разрывов у меня не было. Но страсти всякие рассказывают. Кому как.
то, что вам было легко рожать - это исключение. не обесценивайте опыт и боль других людей, это мерзко.